الليمون هو ثمرة متعددة الفوائد والأغراض، مرونتها وتغلغلها في كافة الاستخدامات وقيمتها الغذائية جعلتنا نلقي الضوء اليوم على فوائد الليمون للأسنان للتعرف على كيفية الاستفادة من الليمون للوقاية من أمراض الأسنان واللثة وكيفية استخدامه.
فوائد الليمون للأسنان
يعد الليمون من فصيلة الحمضيات عالية القيمة الغذائية لاحتوائها على نسبة كبيرة من فيتامين ج ومشتقات فيتامين ب، بجانب احتوائه على مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا المفيدة لوظائف الجسم ومنها الفم والأسنان، ومن أهم فوائد الليمون للأسنان:
- التهاب اللثة: يحتوي الليمون على عدد من مضادات الالتهاب التي تساعد على الوقاية من التهاب اللثة وتسريع شفائها من الالتهابات البكتيرية.
- تسكين الألم: يمكن لعصير الليمون التقليل من ألم الأسنان الناتج عن التهاب اللثة أو نخر الأسنان وتسوسها.
- مقاومة البكتيريا: الليمون مقاوم فعال للحماية من تسرب البكتيريا من مينا الأسنان إلى صلب الأسنان وجذورها.
- نزيف اللثة: تساعد مضمضة الليمون في وقف النزيف في اللثة.
- تبييض الأسنان: تفريش الأسنان بالليمون يساعد على إزالة البلاك والبقع الصفراء على مينا الأسنان لاحتوائه على حمض الستريك.
كيفية استخدام الليمون للأسنان
يستخدم الليمون بأكثر من طريقة للأسنان، وربما تكون فوائد الليمون للأسنان أكثر فعالية في حال الحرص على ادخال عصير الليمون في الأكلات اليومية وتناول عصير الليمون الطازج بدون سكر، كما ينصح بعدم استخدام الليمون على الأسنان مع وجود جروح أو خراج في اللثة لتجنب مضاعفاتها، وبوجه عام يمكن الاستفادة من الليمون للأسنان:
مضمضة الليمون
يمكن تحضير محلول مضمضة من الليمون عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج إلى نصف كوب ماء والمضمضة به لمدة 5 دقائق ثم غسل الأسنان جيدًا بالمعجون والفرشاة، تساعد هذه المضمضة في تسكين الألم ولتقليل التهاب اللثة ووقف نزيفها.
قشر الليمون
يمكن استخدام قشر ليمونة وفرك مينا الأسنان بها جيدًا ثم غسل الأسنان بالمعجون لحاجة الأسنان للفلورايد الموجود بالمعجون، كما يمكن رش محلول عصير الليمون المخفف بالماء على الأسنان وتركه لمدة 5 دقائق ثم غسل الأسنان.
عيادات أسنان اللؤلؤ: تعرف علي خدماتنا الطبية
- تقويم الأسنان
- تجميل الأسنان
- علاج العصب وجذور الأسنان
- حشوات الأسنان التجميلية
- تنظيف الأسنان وإزالة الجير
- جراحة الوجه والفكين
عيادات أسنان اللؤلؤ صرح طبي كبير متخصص في طب الأسنان يضم نخبة من الاستشاريون وأطباء الأسنان. هدفهم الأول والوحيد هو “منحك إبتسامة ساحرة”.
عصير الليمون وصودا الخبز
وصفة مشهورة لتبييض الأسنان يتم فيها إضافة 2 ملعقة صغيرة من البيكنج بودر مع ملعقة من عصير الليمون، ثم يتم خلط المكونات جيدًا حتى تصبح ذات قوام متجانس، ثم يتم وضع كمية صغيرة على فرشاة الأسنان وغسل الأسنان بها، ثم يتم غسل الأسنان جيدًا بالماء النظيف.
هل الليمون يزيل جير الأسنان؟
يحتوي الليمون على حمض الستريك وعدد من الأحماض التي تساعد على إزالة الجير من على الأسنان، وهو ما يساعد على تبييض الأسنان، وعلى الرغم من اثبات بعض التجارب لحقيقة فوائد الليمون للأسنان وبخاصة للتبييض؛ إلا أن هذه التجارب لم تجد إثبات علمي ونتائج أبحاث تطبيقية حتى الآن، خاصةً مع أضرار استخدام الليمون المباشر على الأسنان.
أضرار الليمون للأسنان
ما زالت فوائد الليمون للأسنان غير معتمدة من قبل معظم أطباء الأسنان بجانب التحذير من الاستخدام المفرط لعصير الليمون لتبييض الأسنان نتيجة الخوف من أضرار الليمون على الأسنان ومنها:
- استخدام الليمون الكثير للأسنان يعرض مينا الأسنان للتآكل بسبب كثرة نسبة الأحماض الموجودة في الليمون.
- زيادة احتمالية تسوس الأسنان.
- فقدان لون الأسنان الأصلي مع فقدان لمعانها.
- تناول كمية كبيرة من الأحماض يؤدي لزيادة البكتيريا الضارة في الفم.
- درجة حامضية الليمون سببًا رئيسيًا للإصابة بحساسية الأسنان واللثة.
وبالتالي فوائد الليمون للأسنان كثيرة ولكن دائمًا ننصح بأن يكون الاستهلاك وفقًا لتعليمات الأطباء والمتخصصين، فبدلًا من فرك الأسنان بقشر الليمون؛ يمكن شرب كوب من عصير الليمون الطازج ليحصل جسمك ومنه الأسنان على احتياجها اليومي من العناصر الغذائي
